Ob über sechzig, siebzig oder achtzig – das Alter bedeutet nicht automatisch, dass das Leben sich dem Ende neigt. Im Gegenteil, eigentlich bedeutet es Ihre Freiheit zu genießen. Das Renten- und Seniorenalter zeigt sich hier von seiner positiven Seite. Denn nun ist die freie Zeit für zahlreiche Unternehmungen vorhanden, auch, um Neues zu probieren oder Bewährtes, ob mit Hilfe oder ohne, weiterzuleben.

Ausgiebige Spaziergänge sind wichtig für Körper und Seele

Sorgen sie für Bewegung in ihrem Leben. Die Bewegung im Freien sorgt für neue Kraft und macht glücklich, da Endorphine ausgeschüttet werden. Durch das Laufen werden sämtliche Muskeln des Körpers genutzt und verhindern so den Muskelabbau und damit einhergehende Rückenprobleme. Durch lange Spaziergänge verbessert sich automatisch die Stabilität des Körpers und sichert Ihren Tritt. Das Sturzrisiko wird verringert und eine lange Mobilität gewährleistet. Sie stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem und werden leistungsfähiger. Ihr Immunsystem verbessert sich und Ihr Körper kann den Kampf gegen Krankheitserreger leichter bewältigen. Sie fühlen sich ausgeglichener, entspannt und können nicht mehr so leicht in Stress geraten. Durch den eingeatmeten Sauerstoff wird die Durchblutung des Gehirns gefördert und verbessert Ihre geistige Fitness. Spannen Sie doch Ihre Freunde mit ein oder gehen Sie einmal mehr mit Ihrer 24-Stunden-Hilfe einige Schritte vor die Tür.

Den eigenen Haushalt schmeißen – mit Hilfe oder ohne

In den eigenen vier Wänden verbringen Sie die meiste Zeit Ihres Lebens. Das ist Grund genug, um sie gelegentlich neu zu dekorieren und aufzuräumen. Bringen Sie neuen Schwung in Ihre Wohnung, bis alles praktisch gut für Sie erreichbar ist und Sie sich wohl zu fühlen. Falls Sie Hilfe beim Putzen oder anderen Haushaltsdingen benötigen, steht Ihnen unser Fachpersonal zur Verfügung. Damit Sie lange genug Ihre Freiheit und Mobilität genießen können, bei Krankheit nichts liegen bleibt und Sie auch rund um die Uhr bestens versorgt werden können.

Schöne Stunden mit der Familie oder Freunden verbringen

Nichts ist schöner als gemeinsame Zeit mit den Lieben zu verbringen. Ein kurzer Besuch in der Woche oder bei Kaffee und Kuchen am Wochenende, bereitet nicht nur Freude, sondern schenkt wertvolle Gespräche und Erinnerungen. Nicht umsonst besagt ein weises Sprichwort aus China:

,,Eine Familie mit einem alten Menschen hat ein Juwel.“

Das ist nicht nur wichtig für die nachfolgende Generation, sondern auch für Sie. Als Großeltern oder älterer Freund oder ältere Freundin haben Sie in Ihrem Leben schon viel gesehen und Erfahrungen gesammelt. Vergessen Sie nicht, dieses Wissen ist kostbar. Anekdoten aus Ihrem Leben sind nicht nur spannend, sondern geben auch Einblicke in die Vergangenheit. Zudem gibt es nichts Schöneres als die eigenen Wurzeln reifen zu sehen. Andersherum kann Ihre Familie auch bei Kleinigkeiten im Haushalt helfen.

Reicht Ihnen die Hilfe durch die Familie nicht, wenden Sie sich gern an das Pflege-Team von HUMANIS. Zusammen mit ihm können Sie alles meistern und noch lange selbstbestimmt im eigenen Zuhause leben. Die Unterstützung durch uns kann problemlos Ihren Wünschen und Bedürfnissen angepasst werden, um Ihr Leben so frei wie möglich auch in Zukunft zu gestalten.

Sie haben Interesse an unseren Leistungen oder möchten sich erst einmal unverbindlich informieren? Dann rufen Sie uns an unter: Tel. 0721 27111| info@humanis-gmbh.de

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